Özür Dilemek ve Özür Kabul Etmek: İlişkilerde Onarıcı Bir İletişim

Örnek içeriktir: Bu yazı özür ve ilişki iletişimi üzerine genel bilgi amacıyla hazırlanmıştır.

Bir ilişkide hata yapmak kadar hatadan sonra nasıl davranıldığı da önemlidir. Özür dilemek yalnızca “kusura bakma” demek değildir; yapılan davranışın karşı tarafta oluşturduğu etkiyi anlamaya çalışmak, sorumluluk almak ve mümkünse aynı davranışı tekrarlamamak anlamına gelebilir.

Özür neden önemlidir?

Özür, karşı tarafın yaşadığı duygunun fark edildiğini gösterebilir. Ancak özrün samimi olması kadar davranış değişikliği de önemlidir.

“Ama” ile başlayan özürlerden kaçının

“Özür dilerim ama sen de…” şeklindeki cümleler sorumluluğu yeniden karşı tarafa taşıyabilir. Önce kendi davranışınızın payını açıkça kabul etmek daha anlaşılırdır.

Ne değişecek?

Özürden sonra küçük bir plan yapmak güveni destekleyebilir. Örneğin belirli bir davranışın tekrar edilmemesi için hangi adımın atılacağı konuşulabilir.

Özrü kabul etmek zorunluluk değildir

Bir kişi özrü dinleyebilir ancak hemen eski yakınlığa dönmek istemeyebilir. Özellikle tekrar eden kırgınlıklarda güvenin yeniden oluşması zaman alabilir.

Unutmak ile affetmek aynı değildir

Bir olayı geride bırakmak, yaşananı hiç yaşanmamış saymak anlamına gelmez. Tarafların yaşanan durumdan ne öğrendiğini konuşması daha gerçekçi bir yaklaşım olabilir.

Özür, ilişkinin bütün sorunlarını tek başına çözmez. Fakat doğru kullanıldığında karşılıklı sorumluluk ve saygı için güçlü bir başlangıç oluşturabilir.